salam pagi rabu 8 Januari 2020
Hari ni still intermittent fasting....
semalam buat intermittent fasting je...tak larat sampai ke petang sebab sakit kepala dan ngantuk seme....lepas makan baru sakit kepala ok...adeh....takpela bukan senang nak start balik....semalam stop makan dalam kul 9 jadi hari ni mungkin dalam kul 1 atau 2 baru leh makan....sebab cari barang anak2...pastu cari barang rumah sket....pastu kita pun dah start selesema...agaknya cuaca panas sebab tula....huhu
okla korang see ya....nanti ada masa update lagi bye bye....
semalam buat intermittent fasting je...tak larat sampai ke petang sebab sakit kepala dan ngantuk seme....lepas makan baru sakit kepala ok...adeh....takpela bukan senang nak start balik....semalam stop makan dalam kul 9 jadi hari ni mungkin dalam kul 1 atau 2 baru leh makan....sebab cari barang anak2...pastu cari barang rumah sket....pastu kita pun dah start selesema...agaknya cuaca panas sebab tula....huhu
okla korang see ya....nanti ada masa update lagi bye bye....
Comments
Post a Comment