Friday, October 16, 2009

salam semua

kita dah lama tak diet..due to my current health state. Kita baru saje menjalani pembedahan buang hempedu..jadinye tanpa diet..kita sendiri dah turun berat badan...dalam beberapa kilos..huhuhu....no workout....jaga makan saja..tak boleh makan minyak2 dalam 2 bulan ni..just boleh makan sup2 bubur..tp makan kena makan sket2..tak boleh gelojoh2 hmm...banyak menda kan...tapi takpela nak buat camne....


okla u ols yang tu jela...kita tak tau nak kekalkan blog ni or delete je..hmmm