Sunday, October 12, 2014

diet ke laut

Huhu....kita skrg sangat bz os...esok nak os lagi...ke sabah..jadi mkn memang tak clean...tp bila kat opis kita akan try sedaya upaya kekalkan air 3 liter to 4 liter per day.,...sebab hari lain dah susah...tp kita akan kurangkan karbo la.....

cuma bila skrg ni bulan mengambang day..mood ada swing ...dah sebulan tak update blog kan don't worry will start after this...