salam 23 januari 2020
Salam korang,
semalam dan hari ni kita puasa....doakan sampai ke petang....hehe....kalau berjaya sampai ke petang....ada 2 hari lagi untuk ganti....hehe....lepas tu dah boleh puasa isnin khamis....insyaAllah...dan kita masih lagi intermittent fasting kalau tak puasa...lepas tu cheat day 2 hari....pastu sambung balik....sgt senang tak yah pikir nak makan segala....cuma nak makan makanan clean tu belum berjaya lagi...sebab bila sampai masa nak makan.selalu la rasa nak makan nasi...so kita makan nasi la..walaupun sebelum tu plan tak nak makan nasi..huhu....
kita tak timbang lagi yang terkini....harap2 ada la penurunan sket2 tu hehe....
okla korang....nanti sambung lagi...bye...see ya...
semalam dan hari ni kita puasa....doakan sampai ke petang....hehe....kalau berjaya sampai ke petang....ada 2 hari lagi untuk ganti....hehe....lepas tu dah boleh puasa isnin khamis....insyaAllah...dan kita masih lagi intermittent fasting kalau tak puasa...lepas tu cheat day 2 hari....pastu sambung balik....sgt senang tak yah pikir nak makan segala....cuma nak makan makanan clean tu belum berjaya lagi...sebab bila sampai masa nak makan.selalu la rasa nak makan nasi...so kita makan nasi la..walaupun sebelum tu plan tak nak makan nasi..huhu....
kita tak timbang lagi yang terkini....harap2 ada la penurunan sket2 tu hehe....
okla korang....nanti sambung lagi...bye...see ya...
Comments
Post a Comment