salam pagi selasa 15 januari 2019
Salam korang....dalam beberapa minggu ni kita ada buat intermittent fasting.....kalau ikutkan hari2 buat...rasa seronok je buat intermittent fasting ni....senang tak yah fikir nak breakfast semua,..fikir nak lunch je....kita buat 16 jam puasa 8 jam makan...tp dalam 8 jam tu bukannya setiap masa makan...hehe....
kita baru je start tengok camne badan kita...tp so far ok la...korang pun should try tengok camne....
okla korang see ya...when i see ya...bye.....nanti kita sambung lagi
kita baru je start tengok camne badan kita...tp so far ok la...korang pun should try tengok camne....
okla korang see ya...when i see ya...bye.....nanti kita sambung lagi
Comments
Post a Comment