Salam korang,... apa khabar...selamat tahun baru....hari ni kita buat intermittent fasting semula..setelah lama tinggal.dan kelaut hahah....jadinya kena start semula....last rasanya IF ni masa bulan jun..lepas tu lupa ingatan....sebab dah start buat kerja seme..jadi stress....pastu pkpb lagi....jadi tula....penyebab....badan kejap naik kejap turun..macam yoyo haha.... jadinya insyaAllah kita akan cuba diet semula...rasa IF ni senang la....dari diet lain...huhu...okla..setakat ni dulu...saje nak aktifkan blog ni bye bye...see ya
Salam korang, hari ni kita puasa..insyaAllah....tinggal satu hari lagi.....esok ada jamuan tak leh nak puasa..esok buat IF la..mungkin jumaat puasa pulak InsyaAllah.....kita dah cheat lama dari 24 januari hingga 27 januari...lama kan..sebab balik kg...makan tak ingat dunia hehe....jadi semalam buat IF hari ni puasa...minggu depan tak leh ada bengkel seminggu jadi mungkin boleh buat IF selang sehari.... so kita belum lagi timbang tengok camne...huhu takut gak ni nak timbang hehe.... harap2 ada penurunan.... ok la korang...see ya when i see ya...bye bye....
Comments
Post a Comment