Monday, January 26, 2009

food that i ate today 26.01.2009

brunch
nasi separuh
ikan tenggiri goreng
paru berlada
ulam timun dan kacang botor

snack
takde

dinner
bihun sup(masa ni gastrik datang..sebab salah makan kot 2, 3 ari ni)
carrot susu

kita suffering from gastrik..2, 3 jam nak baik...
pastu lepas dia reda..makan apam balik yang kecik2 tu...kebetulan ade pasar malam
dalam 1keping setengah

lepas baik gastrik lapar sangat perut
makan sandwich wholemeal 2 set

workout ..
cuma 10 minutes dumbell punye workout
stretching
yang tu je berani buat malam ni...sebab gastrik...

No comments:

Post a Comment