Salam hari isnin 13 januari 2020

Hari ni IF setelah 2 hari cheat day....tp sebenarnya,....kita dah tak terasa nak makan sangat....tp kita masak jugak sabtu dan ahad buat nasi lemak.....anak2 nak makan nasi lemak...kita pun rasa kita dah lama tak masak nasi lemak.....bagila anak2 makan....bertambah2 diaorang makan...huhu...

4 hari buat IF dan puasa minggu lepas..berat kita adalah turun sekilo.....ok la dari tak turun langsung hahaha.....okla korang see ya..2 minggu ni kita tak bz sangat....belum masanya lagi kot huhu....

okla korang see ya...